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輕鬆小品簡單吃油菜佐精靈菇 - Yahoo奇摩運動

油菜 的熱量低，營養價值也很高，其中鈣及維生素A含量比一般蔬菜高很多。100克油菜的熱量只有14大卡，膳食纖維含量不少，因而可促進腸道蠕動、幫助排便； ...

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