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油脂攝取比例
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Omega-3, 6, 9 與苦茶油的脂肪酸組成 - 踩油趣油坊
舉例來說,人體細胞外層的細胞膜是雙層的磷脂質結構,就需要使用大量的脂肪酸,所以並不宜完全不攝取油脂。重要的是,吃什麼油,和各吃多少。身體就如同房子,如果建材 ...
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「油脂攝取比例」
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