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选好油要看脂肪比例！14种油品Omega-3、6 - 新浪

我国饮食习惯以大量肉类、芝麻油、大豆沙拉油及葵花油为主，这些食物的油脂成分多为饱和脂肪与多元不饱和脂肪酸Omega-6，较少摄取单元不饱脂肪酸Omega-9（ ...

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