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油脂攝取比例
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食用油脂選得好,均衡飲食沒煩惱 - SGS安心資訊平台
橄欖油含有很多單元不飽和脂肪酸,較不會影響飲食中omega 6/omega 3的攝取比例,油脂的穩定性較多元不飽和脂肪酸佳,可做為烹飪用油。初榨冷壓的橄欖油可 ...
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