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油脂大揭密- 你吃對油了嗎 - 愛健身
美國與日本營養專家建議Omega6與Omega3的攝取比例為4:1,另外也建議可多用Omega9的油品取代Omega6,穩定體內脂肪酸的均衡。 PIC.png. 人造反式脂肪的真相.
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