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什麼樣的油對人體較健康？ - 大統益股份有限公司

當選用烹調用油時，應盡量選擇不飽和脂肪酸含量高的植物性油脂，讓各種脂肪酸的攝取比例均衡。 亞麻油酸及次亞麻油酸是人體的必需脂肪酸（即人體無法自行合成，需藉助飲食 ...

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