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吃錯油問題多！「脂肪酸平衡崩壞」癌症、心臟病4大疾病恐上身

日本厚生勞動省建議Omega–3系脂肪酸和Omega–6系脂肪酸的攝取比例為1比4。經常食用美乃滋、人造奶油和加工食品的人，需要特別注意自己的脂肪酸平衡。具體的 ...

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