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酪梨油⋯「7大食用油」該怎麼選？醫教你「這樣挑」最健康

減重名醫表示，油類含有omega-3、omega-9都是好油，而過多omega-6則容易造成身體發炎；他也整理幾個常見油品的發煙點，建議民眾依照料理方式，來挑選較 ...

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