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沖繩百歲人瑞不失智、活動自如的秘密

紅薯植物性全食物 ; 大量的深色、黃色蔬菜及水果 ; 攝取好油脂 ; 維持長壽秘訣的最後一個關鍵是社交活動，沖繩社區內常有老年人的社交活動。來自沖繩的「小 ...

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