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早上沖涼和晚上沖涼，哪個益處多？ - 大紀元時報香港

晚上沖涼可以清除日間皮膚上產生的汗液、油脂和過敏原，使身體在睡眠中更 ... 一些研究表明，晚上沖涼宜在入睡時間至少90分鐘前，這樣可以使身體在 ...

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