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【一日壹蘋果】夏天爽沖冷水澡中醫：不要從頭頂淋起

但夏天天氣炎熱，如果真的要沖涼，建議一定要「漸進」。 ... 天熱沖涼，中醫建議沖冷水的時間不要太久，洗熱水的時間最好比洗冷水的時間長。資料照片.

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