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沒 吃 晚餐 變 胖
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健康網》為什麼「吃很少」還是胖? 營養師揪出8大主因
營養師表示,少吃會影響人體情緒、體力,一當心情不好反而會更想吃東西,加上沒足夠力氣運動肌肉流失等,這都是會造成變胖的因素;圖為情境照。
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