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沒 吃 晚餐 變 胖
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過午不食減肥法沒用? 研究指出:不吃晚餐更容易胖
研究人員指出,10.8%變胖的男性與17.1%變胖的女性共通點是不吃晚餐,而且比不吃早餐或午餐更容易變胖。另外,這些不吃晚餐的人通常是比較年長、睡眠 ...
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