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吃再少還是胖!代表你對熱量、基礎代謝沒概念
代表你對熱量、基礎代謝沒概念2021/01/03內容來源:中天新聞晚餐只吃蘋果、燙 ... 了解自己的基礎代謝之後,按照基本的熱量需求飲食,就不必擔心攝取過多熱量導致變胖。
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