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喝高蛋白飲品健肌肉、減肥，真的有效嗎？ - 康健雜誌

對於正在生長發育的青少年，或是運動想練肌肉的人而言，運動健身類雜誌 ... 目前市售高蛋白補充品中，蛋白質來源以大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、雞蛋 ...

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