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哪些食物富含抗性澱粉，可幫助瘦身？ - 愛料理生活誌

可從食物中攝取到的碳水化合物，大多都屬於澱粉，而澱粉中還有一種被稱為 ... 其實含有大量抗性澱粉的食物並沒有很多，今天就要介紹幾種給大家認識。

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