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澱粉變身「抗性澱粉」，血糖不飆高、也不易發胖 - 醫聯網

但其實不能吃自己喜愛的食物，容易帶給減肥者很大的壓力，更有不少人覺得一 ... 容易飆高以外，還有沒有能夠大口吃米飯，又比較不容易發胖的方法呢？

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