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減肥餓肚子、完全不碰澱粉才會失敗 - 風傳媒

米飯、麵食、五穀根莖類的食物，都屬於澱粉類的碳水化合物，吃進去的澱粉 ... 這就是為什麼不吃澱粉或澱粉吃不夠，腦袋會經常當機的原因，因為沒有給 ...

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