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沒有澱粉的食物
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(分享)無醣減肥法&(推薦)減肥者中如果有視"澱粉類"為地雷區者
水果實際上並不叫澱粉類,但是是屬於糖類的一種(水果中的果醣屬於雙醣類),所以一般減肥提到澱粉類食物要少吃時,實際上也包括水果在內的。 註:醣類(或稱碳水化合物, ...
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「沒有澱粉的食物」
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