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想要變成不易怒的人先從控制甜食開始 - 早安健康

健康飲食☀血糖☀集中力差、情緒起伏大、容易生氣…你是否容易感到焦躁不安 ... 這是因為你血糖太低，大腦沒有辦法運作，也會有想睡覺的症狀。這時候， 為了提高血糖， ...

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