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這些事啊, 沒什麼: 48個淡然處事的練習, 練就波瀾不驚的心境

枡野俊明說： 「只要按捺起伏不定的心，盡可能將情緒起伏的幅度降至最小，那麼不論什麼事，都不會因為動搖不安 ... 德高望重的高僧，應該也沒有人能終其一生心如止水。

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