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睡太「多」比睡太「少」還要危害身體健康！！（7個睡好覺的 ...

第四階段：快速動眼期快速動眼期是另一個深層睡眠階段，但是大腦非常活躍。事實上，你的大腦活動和醒著的時候沒有太大不同，有可能會說夢話、夜驚、夢遊、 ...

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