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睡覺時到底是夢多好，還是無夢好？你是屬於哪一種？

還有一些人號稱一夜無夢睡到天明，好像沒有夢境困擾，睡覺的品質反而更好， ... 睡眠要分為快速動眼期與非快速動眼期，大部份的夢出現在快速動眼期.

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