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改變夢境走向」不再是天方夜譚，來學如何做「清醒夢」

在每晚進入睡眠大約一個半小時​​後，我們會進入最後一個階段的睡眠週期（也是最重要的）階段：快速動眼期（REM），這個時期是眼睛在眼瞼下快速抽動所被 ...

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