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【該先減重還是減脂？】人氣IG《PEI健身料理日記》分享 - 報橘

當我們變胖的時候，全身脂肪細胞都會一起變大，相對的變瘦的時候就會一起變小。 即便一直狂練腹部也無法只減掉腹部的脂肪，因為沒有局部瘦身這件事，別再 ...

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