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奶陣多久一次？4個方法幫媽咪縮短擠奶時間

為了讓母乳順利流出,寶寶可以輕鬆吸吮母乳,建議引發奶陣使輸乳管擴張. ... 若乳房沒有腫脹不適的感覺，可以透過熱敷乳房15-20分鐘，加快乳腺內的乳汁 ...

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