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沒有動力讀書怎麼辦
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什麼事都不想做?沒動力怎麼辦?急性倦怠期四招急救法
如果心理壓力長期累積、沒有適度排解,就會產生沒來由的倦怠感,常見於高 ... 工作放回他們該去的位子:每週運動三次、每週讀一本書、參與一次讀書會.
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