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春節連假熬夜睡不著！中醫建議喝4 茶飲、按3 穴位助好眠

☆效用：具有養心安神、和中緩急與補氣健脾的作用。 枸杞菊花茶☆食材：枸杞10 克、菊花3 克、決明子15 克☆作法：全部食材漂洗後，放入鍋中 ...

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