[爆卦]決明子茶怎麼煮是什麼?優點缺點精華區懶人包

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決明子茶怎麼煮 在 小貓 Rui / Instagram 的最佳解答

2020-12-14 14:53:19

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決明子茶怎麼煮 在 巫? Instagram 的最佳解答

2021-04-03 17:33:45

#跟著巫找口袋 「關於你、也關於茶」 最喜歡的手搖店「珍煮丹」推出新品啦~~~~ #世界茶光譜 系列共有6款,全新升級!每一味都韻含頂級職人選茶工藝。 從那天起、越來越喜歡喝茶了,喝茶於我是靜心的、對於喝怎樣的茶,是沒有多大的講究。只是慣於一種茶的味道,喝來清香,淡口,簡單就好。 就好似愛情別跟...

決明子茶怎麼煮 在 柴胡中醫不中二 Instagram 的最佳貼文

2021-04-04 15:11:09

#我柴不熬夜  😷最近因應武漢肺炎,大學生如柴媽多了很多假,想必都不知道要幹嘛? 😷出國怕病毒,在家耍廢看總柴粉專也是個好選擇! but! 耍廢也要健康的耍廢喔!  👎最常見的不健康耍廢就是熬夜👎 不管是滑IG看柴胡,看油土伯,追劇,看ptt,打switch,搶口罩等, 超過11點睡,...

  • 決明子茶怎麼煮 在 郭大維中醫師 Facebook 的精選貼文

    2021-03-01 22:46:34
    有 32 人按讚

    #中醫治乾眼
    #扶原中醫台中院區
    連假追劇追不停,眼睛乾澀怎麼辦?
    中醫教你如何讓眼睛變得水汪汪!😂😂😂
    34歲林先生在連假時熬夜看盤又追劇,近來總覺得眼睛乾澀,不僅眼泛血絲,還頻頻流淚,一直揉眼睛,導致眼睛看起來像火眼金睛,終於忍不住到診所求診。
    眼科醫師診斷林先生為「乾眼症」。乾眼症是一個多原因的疾病,跟淚液與眼球表面相關,像是眼睛淚液分泌量不足夠、或分佈不均勻或淚液過度蒸發,造成淚液無法保持眼球表面的濕潤,進而造成眼睛不適及影響視力,但點眼藥水後仍覺得眼睛乾澀、流淚嚴重,因此林先生在同事的建議下來求助於中醫。
    乾眼症在中醫稱為:白澀症、乾澀昏花症。(「澀」為不滑潤,動眼困難的意思),中醫認為,肝開竅於目,目得血而能視,且腎陰能養肝陰,當肝腎陰虧、精血虛少時,眼睛就會出現眼乾、眼澀、眼疲勞等表現。
    治療上,開給患者六味地黃丸+菊花、枸杞、決明子。六味地黃丸使肝腎之陰得到了補益,陰血上輸、精津上涌,眼睛得到濡潤。菊花疏散風熱、清熱解毒,枸杞主五內邪氣,熱中消渴,決明子清肝明目。
    乾眼症的患者也非常適合用針灸,針灸則選取內睛明、球後、合谷、太陽、風池、四白等穴道,並貼上耳針:神門、肝、腎、目穴、眼穴。並且要多按摩眼睛周圍穴位:攢竹、魚腰、絲竹空、睛明、承泣、瞳子髎,每個穴道用旋轉式按摩20 下。在經過幾次治療後,林先生的乾眼症有非常明顯的改善。
    此外,可加強一帖漢方茶飲當成保養飲品。🧉
    材料為:銅鑼杭菊花8克、枸杞子30克、紅棗5顆、炙甘草15克。
    作法:紅棗剝開去籽,將藥材放入鍋中加水1000c.c煮沸後,再小火燜煮5-10分鐘即可飲用。喜歡甜味的也可加入適量冰糖,增加口感與風味。
    🌿藥材用途:菊花能疏風清熱、解毒明目;枸杞能補肝腎、益精明目;紅棗能補中益氣、養血安神;炙甘草補中益氣,藥物合用可以保肝明目、消除眼睛疲勞。
    中醫治療眼病的優勢,除了眼睛外,更考慮到臟腑的變化對眼睛的影響,以「中醫治未病」觀念來防患未然,在疾病程度未達西醫治療標準時,即可對症下藥,善用中醫各種補氣、養血、滋陰等藥物來改善眼睛狀況。
    👴老話一句:預防勝於治療。以下幾個簡單的方法,教大家平時眼睛保護方法:
    1.用眼50分鐘左右,望向遠方休息10分鐘,特別是要注意眨眼的次數,許多人工作時太專注看著電腦螢幕,這時就會忘了眨眼睛,角膜上的淚液蒸發得太快,就會使眼睛會變得又乾又澀。
    2. 洗臉時注意眼瞼及睫毛清潔,用熱毛巾熱敷,可以減輕疲勞並增加淚液分泌。
    3. 戴隱形眼鏡時間不要過長,若有不舒服即應立即取下。
    4. 若有任何眼睛不適,應請找眼科專科醫師治療,千萬不要自行購買成藥或前往藥局洗眼睛!
    5. 飲食清淡,少碰燒烤炸辣類食物,並多吃含維他命A(菠菜、胡蘿蔔)、C(番茄、奇異果)、E(堅果、全穀類)的蔬果。🥦🥕😁
    6. 平時也可多攝取富含葉黃素的蔬果,例如甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中,水果當中奇異果、葡萄、柳橙汁、以及南瓜也有。葉黃素是一個很好的抗氧化劑,可保護細胞避免受到自由基的傷害。
    扶原中醫把關您的健康,也為您的健康做把關❤❤

  • 決明子茶怎麼煮 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文

    2021-01-23 11:00:39
    有 60 人按讚

    日本人稱為長生不老蕎,韓國人視為神仙的糧食
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    #女人素 鐵→米的3.8倍,小麥的3倍,養顏美容

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    --
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  • 決明子茶怎麼煮 在 小貓。dear Rui Gallery Facebook 的最佳貼文

    2020-12-11 21:31:53
    有 1,830 人按讚

    各位常常都說我看起來很纖細,其實我只是很重視體內除濕而已啦😚
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    還有像我們常常待在冷暖氣房、久坐長站,就容易感覺浮腫、疲累、下半身循環差,或是頭臉油油,常長小東西
    這時候絕對!!就是要吃東璧堂了!!!
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    推薦給3C成癮的各位朋友🤣
    漢方保健 #精明茶 #不含咖啡因喔
    看得到完整食材的茶包,辦公室打電腦,半夜看漫畫追劇,隨手泡一杯,喝起來香潤順口,健康好喝,照顧我們常常很近距離看手機(笑

    精明茶裡有高品質決明子、菊花、枸杞子、薄荷等多樣天然漢方食材
    手機不離身的現代低頭族完全必須喝啊😝
    🤰孕婦、經期、哺乳期,食用前請詢問醫生

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    #名人藝人都推薦東璧堂

  • 決明子茶怎麼煮 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文

    2019-02-13 17:54:28

    一覺醒來習慣先看手機?通勤、上班、甚至回家後,眼睛總是離不開手機、電腦、電視嗎?

    在這個用眼過度的時代,台灣人的 #近視 率是世界第一,不少人不到40歲,睫狀肌衰弱造成 #老花眼 ;黃斑部病變、 #白內障 使視力模糊,或是眼睛變得容易乾澀等,連白內障都有年輕化趨勢。

    根據2010年世界衛生組織WHO統計,全球3900萬失明人口中,白內障和老年性黃斑部病變造成的失明分別占了51%、5%,且國家衛生研究院及衛生福利部國民健康署資料指出,2013年65歲以上國人白內障盛行率超過30%,相當驚人。

    而黃斑部病變機率會隨著年紀增長而上升,原來好發於50歲以上族群,近年也不乏20、30歲年輕人患病的例子。建議積極改善,降低失明的可能性。

    保養眼睛成為必備功課,飲食也可以幫上忙,日本藥劑師井上正文推薦一道簡單的「枸杞藥膳湯」。透過枸杞、蓮藕、鴻喜菇等食材,享受美食的同時,還能預防改善老年性黃斑部病變、白內障、乾眼症、老花眼等眼部疾病!

    枸杞富含類胡蘿蔔素及玉米黃素,類胡蘿蔔素能抗氧化、改善眼睛疲勞,其中的β-胡蘿蔔素能轉化成維生素A,有助預防乾眼症及夜盲症;玉米黃素則有預防黃斑部病變的效果。

    「補水潤目」的蓮藕,搭上鴻禧菇效果更好,改善眼睛乾澀、也讓血流更流暢!

    日本藥膳研究家坪內千惠子也分享,她40歲時深受老花眼困擾,自從天天吃枸杞一個月後,她的眼睛疲勞和老花眼都改善了!

    冬天天氣冷,趕快來煮一碗簡單又好喝的藥膳湯品,堪稱是天然眼藥,護眼行動從現在就開始!

    怎麼做呢?

    材料(2人份)
    枸杞30粒、蓮藕1節、鴻喜菇1/4叢、雞粉1/2小茶匙、水400ml、料理用酒2大茶匙、魚露1小茶匙(也可以用醬油代替)、鹽及胡椒少許

    做法
    1.枸杞先用溫水泡10分鐘。
    2.蓮藕去皮、用磨泥器削成碎塊,也可以用果汁機打成泥。
    3.鍋中放入水、酒、醬油及蓮藕。
    4.用大火加熱,沸騰後轉中火煮10分鐘。
    5.枸杞連同泡枸杞的水一起倒入鍋中,並放入鴻喜菇。
    6.用鹽、胡椒調味即可享用。

    井上正文表示自己也是每天喝這道藥膳湯來保護眼睛,建議在早餐、晚餐時各喝一次,這份食譜就是2人份的,一次沒喝完可以放冰箱冷藏,但建議隔天就要喝完。

    【保護眼睛吃什麼?影片來教你】

    血管、骨骼、眼睛、腸道4大抗老 黃金穀物玉米
    https://youtu.be/0mWruu8-y5Q

    "決明子" 明目清肝降血壓
    https://youtu.be/p5bwzw76row

    一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼 (水波蛋)
    https://youtu.be/fozcKman9Tg

    【護眼撇步祕笈看這裡】

    WHO警告:50%失明一主兇!天然眼藥1碗護眼養肝
    https://www.everydayhealth.com.tw/article/19759

    奇異果輸了!防老花白內障,護眼蔬果第一名是它
    https://www.everydayhealth.com.tw/article/12442

    52歲博士有著30歲外表!祕訣就在每天一定要吃它
    https://www.everydayhealth.com.tw/article/12428

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