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喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿熱量最高的是… - 華人健康網

不過要注意的是，早餐店或超商販售的豆漿大多有添加精緻糖，會增加額外的熱量，轉變成脂肪囤積，增加肥胖和代謝疾病的風險，因此建議選擇無糖豆漿，並在餐 ...

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