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歐普拉的療癒廚房: 115道讓你吃得好、活得精采的私藏食譜

先煮雞。把雞胸肉放在中型長柄深鍋裡,加水蓋過雞肉2英寸,再加1⁄2茶匙鹽。開中大火把水煮滾,然後用很小的火微滾約15分鐘,煮至雞肉熟透,並且用即時溫度計量測雞肉溫度, ...

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