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舒肥雞作法｜免機器做舒肥雞胸肉好簡單!電鍋舒肥法(減醣餐食譜)

舒肥雞電鍋低溫烹煮 ... 舒肥的溫度最佳是60度，但也有人說55~58度都可以。 會鎖定在60度是因為這個溫度細菌基本上已經死光了! ... 把60度的水放到電鍋內，.

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