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燙青菜沒那麼健康！譚敦慈：熱炒、川燙都NG - 生活

譚敦慈指出，拌煮青菜是她最推薦的無毒料理法，她建議把菜切成10至12cm左右的長度，接著加一點點油，再加1/2碗或1碗的水開火拌煮，這樣不但能避免營養素被 ...

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