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水 煮雞柳 時間
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健身這樣吃「雞胸肉」增肌減脂最速效,教你6招煮出多汁不柴 ...
可以事先醃製1小時,或是在烹飪途中加入。 另外,用蘇打水、可樂來醃製,也能有不錯效果喔! 健身雞胸肉料理!橙香鮮蔬炒雞柳加一招讓雞肉不柴口感大 ...
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