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[心得] 斷食168半年後至現在一年分享 - PTT網頁版

看板FITNESS打開APP看，發現已經279天未長時間斷食了。 ... 飲食流程目標：水肉菜飯果【後話】 - 個人認為且相信的我個人認為，要減重，萬事起頭難， ...

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