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35歲起就要小心！別讓三高上身 - 第 47 頁 - Google 圖書結果

加工後的食物升糖指數較高,稀飯高於乾飯、果汁高於水果如果要避免進食後血糖過高, ... 麵、義大利麵、米粉、燕麥白米飯、小麥麵條、麵線、饅頭、包子、水餃、蘿蔔糕、 ...

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