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糖尿病飲食如何吃-新手糖友必備的三步驟 - 智抗糖部落格

除了常拿來當主食的白飯、麵食外，吐司、麵包、包子，水餃等都屬於澱粉 ... 糖友吃東西時，可以先吃升糖速度比較慢的蔬菜和豆魚蛋肉類食物，最後才吃 ...

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