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一吃餃子血糖就高？醫生：你沒吃對！這樣吃，血糖一直平穩

正確的做法應該是：儘量製作素餡或者瘦肉加青菜餡的餃子，避免因為餡料熱量超標而導致血糖升高過快，而且蔬菜中含有大量的膳食纖維，可以增加飽腹感，延緩 ...

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