粉絲, 半碗, 1份碳水化合物. 雪吞皮/水餃皮, 4片, 1份碳水化合物 ... 雲吞/水餃/魚皮餃, 共2至3粒 (可能加了肥肉), 任何4粒 ... 升糖指數. « 糖尿病湯水篇. « 打邊爐篇.
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