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水餃 升糖 指數
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糖尿病人这样做饺子、吃饺子,餐后血糖不会超标!
糖尿病人可以吃饺子,饺子与其他主食相比,升糖指数与热量相对不高,不过吃的时候,注意尽量选择杂粮做成的饺子皮,蔬菜的馅料,这样可以降低整体升糖指数 ...
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