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冬至的餃子為什麼升糖慢？糖尿病患者選擇主食的秘訣！ - iFuun

什麼是GI：血糖生成指數（GI）是衡量食物攝入後血糖升高程度的一項指標，具體是指含50克碳水化合物的食物與50克葡萄糖在2小時內升高人體血糖水平的百分比，因此數值都是用 ...

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