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糖友们，平常如何吃饺子，可以平稳不升血糖？ - 腾讯网

饺子属于主食，相当于馒头、米饭等主食，饺子本身的升糖指数并不高，尤其是素馅饺子，有些还属于低升糖指数的食物。 但为什么吃饺子容易使血糖指数升 ...

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