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高蛋白、低熱量，吃再多也不怕胖 - 健康遠見

再來是中餐，一般店家賣的水餃一顆重約25克（蛋白質2克），15個水餃共有30克的蛋白質。一碗貢丸湯兩顆貢丸，有6克的蛋白質，所以午餐共吃了36克的蛋白質。

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