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孕婦水腫好困擾！5個飲食生活小方法，助孕婦改善腳水腫

鎂是植物中葉綠素的主要架構之一，基本上葉綠蔬菜鎂含量不低，全穀類及一些果仁也富含鎂。 △ 鎂可以幫助預防妊娠高血壓外，還可以消除孕期水腫. 含鎂食物名稱, 達每 ...

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