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熱炒熱量第一名非油炸類冠軍看似清淡卻超肥- 健康 - 中時新聞網

如果真的想吃高熱量餐點，最好以原味為主，減少使用醬料，怕吃進太多醬料，可以在碗底預留一些白飯， ... 稀飯最「雷」配菜竟是它這4種人千萬別吃太多.

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