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減肥餐餐水煮！營養師揭「盲從6大後果」 過來人嘆：很嚴重

高敏敏證實，每餐吃水煮餐的6大缺點：. [廣告]請繼續往下閱讀... 1.容易便祕. 油脂有助腸道潤滑，缺乏油脂容易使排便不順。 2.荷爾蒙失調. 油脂與膽固醇 ...

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