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168 斷食禁食減肥法是什麼，有好處嗎？營養師花5 分鐘為你大 ...

三、168 間歇性斷食減肥法可能有哪些缺點/副作用 ... 斷食減肥法中，有8 小時的進食時間，三餐可以正常吃，餐與餐之間如果餓時，可以吃些低熱量食物e.g. 牛番茄、水煮 ...

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