你即將離開本站

並前往https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g36949718/lose-weight-meal-plan/

12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強 ...

第一餐：水煮青菜、蕃薯（取代澱粉）、煎雞肉或煎牛排 ... 三餐以外的時間若嘴饞的話，也會盡量選擇蛋白質類來吃，比較油膩的則會過水後再吃。

確定！ 回上一頁

查詢 「水煮青菜時間」的人也找了：

  1. 燙青江菜時間
    2.
  2. 適合水煮的蔬菜
    3.
  3. 蔬菜怎麼煮營養素流失最少
    4.
  4. 燙青菜時間ptt
    5.
  5. 燙青菜的水能喝嗎
    6.
  6. 高麗菜煮太久
    7.
  7. 水煮蔬菜減肥
    8.
  8. 燙青菜營養流失
    9.