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水煮雞胸肉減肥
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一周減脂菜單- 2023
午餐:水煮雞胸肉、茶葉蛋2顆、豆漿、毛豆晚餐:麥片+全脂牛奶通常每週二四六 ... Photo from 小紅書@子耳營養師【一週高效減肥食譜舉例】: 減脂餐 ...
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