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增肌減脂別再只吃雞胸肉！低脂高蛋白食物有這些 - Heho健康

雞胸肉 擁有優質的蛋白質，不僅美味且幾乎不含脂肪，已成為減重菜單中一項不可或缺的食材 ... 「最有利於減肥的方式是『水煮』，」蘇政瑜指出，「如果覺得水煮的食物太 ...

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